현직 포교사가 직접 지도해주는 기적의 108배 강습

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dustj**

정말 신속하고 딱 제가원하는 방향대로 작성해주셨습니다:) 정말 대단한 실력자세요 ㅎㅎ 다음에도 작...

ohce1**

덕분에 입사지원 완료했습니다 다음에 또 이용할게요~!

k25477**

디자이너님..로그색상은 똑같은데 모양이 한글로그,영문로그처럼 비스듬이 만들어 져야 합니다. 수정 부...

jinha**

덕분에 내용을 알 수 있어서 좋았습니다! 감사합니다.

chung0**

진짜 하나하나 꼼꼼히 다챙겨주시고, 많은 수정요청이 있었음에도 전부 수정해주시고 맞춰주시는 점이 ...

현직 포교사가 직접 지도해주는 기적의 108배 강습

조회수: 2382

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108배 절하는법에 대해서 알려드립니다!!

108배의 효능은어떤것이 있을까요?

108배 동영상을 통해서도 한번 알아볼까요!!

실제 요즘 절운동을 하시는 분들이 많이 늘어나고 있습니다.

108배는 그중에서도 가장 대표적인 절운동인데요.

불교의 절과 같지만 사실 운동으로 더 많이 하는 분들이 늘어나고 있습니다.

우선 처음에 108배 모두를 하기엔 너무 힘들이고 무릅도 아프고 혹시살이 좀 찌신분들은

처음부터 무리하시면 무릎이 더 안좋을수가 있습니다.

그래서 손을 짚고서 하셔도 괜찮습니다.

일단 절을하는 요령부터 알아야합니다.

처음 절을 하시는 분을 위한 자세부터 호흡법 및 체력에 맞는 적절한 횟수 측정, 지속적인 관리까지 책임집니다!!!

(현직 조계종 17기 포교사 황은태입니다)

포교사란?

부처님의 가르침을 전달하는 사람!!

BUT. 타 종교인 분들께서 부담감을 느끼지 않도록 불교적 색채보다는

절운동에 집중적인 강습이 이루어 집니다!!

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