현직 포교사가 직접 지도해주는 기적의 108배 강습

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sangjin19**

상담하시는분이 매우 친절합니다 처음엔 아무런 후기가 없어서 솔직히 조금은 고민을했어요 왜냐하면 후...

dusdn**

매번 빠듯한 시간임에도 매우 훌륭한 결과물을 보여줍니다. 감사합니다. ^^

kinothdu**

너무 만족스럽습니다^^ 피드백도 빠르고 좋고, 작업의 완성도도 상당히 빠르고 퀄리티있어요 또 이용할...

jiwon07**

요청사항대로 깔끔하게 잘 해주셨습니다 감사해요~

darkholly**

정확하고 빠른 번역 정말로 감사드립니다. ㅠㅠ

현직 포교사가 직접 지도해주는 기적의 108배 강습

조회수: 2210

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108배 절하는법에 대해서 알려드립니다!!

108배의 효능은어떤것이 있을까요?

108배 동영상을 통해서도 한번 알아볼까요!!

실제 요즘 절운동을 하시는 분들이 많이 늘어나고 있습니다.

108배는 그중에서도 가장 대표적인 절운동인데요.

불교의 절과 같지만 사실 운동으로 더 많이 하는 분들이 늘어나고 있습니다.

우선 처음에 108배 모두를 하기엔 너무 힘들이고 무릅도 아프고 혹시살이 좀 찌신분들은

처음부터 무리하시면 무릎이 더 안좋을수가 있습니다.

그래서 손을 짚고서 하셔도 괜찮습니다.

일단 절을하는 요령부터 알아야합니다.

처음 절을 하시는 분을 위한 자세부터 호흡법 및 체력에 맞는 적절한 횟수 측정, 지속적인 관리까지 책임집니다!!!

(현직 조계종 17기 포교사 황은태입니다)

포교사란?

부처님의 가르침을 전달하는 사람!!

BUT. 타 종교인 분들께서 부담감을 느끼지 않도록 불교적 색채보다는

절운동에 집중적인 강습이 이루어 집니다!!

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