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bong11**

충분히 볼만한 자료이며 블로그 운영에 도움이 많이 될 듯 합니다.

yhseok**

역시 프로의 결과물은 다르군요. 혼자 머리속으로 고민하던 것을 현실화 시켜주셔서 감사합니다. 제가 ...

ajh5**

급한거엿눈데 친절하게 잘해주셧서 너무 감사해요

reese**

번역 시간도 잘 지켜주시고 번역 내용도 충실히 잘 해주셔서 정말 만족하고 감사합니다....

sumin63**

제 자소서가 경험도 너무 부족하고 아예 주제가 바뀌는 어려움이 있어서 부탁드렸는데 세심하게 주제도 ...

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조회수: 2106

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운동 하려고 할때마다 무슨운동을 얼마나 해야할지 막막하시죠?

그동안 타사이트 포함 여러 Personal Training 을 서비스해주며,

온라인과 오프라인 PT를 진행하며 만들어온

다이어트용 운동 프로그램, 근육성장용 프로그램 등

"운동 프로그램" 및 "식단 모음집"을 드립니다.

1. STANDARD : 운동 프로그램만을 드립니다.

2. DELUXE : 운동 + 식단 프로그램을 드립니다.

3. PREMIUM : 스스로 운동 계획하기 노하우 PDF를 드립니다. (약 40p 분량)

기존의 운동 프로그램과는 다른점은,

다양한 운동 프로그램이 세트로 들어있는 모읍집의 개념이기에,

여러 시도를 해볼 수 있는 기회가 생깁니다.

파일은

PDF형식으로 전송드립니다.

**경력사항

- 온라인 코치 경험 다수

- 퍼스널 트레이너 3년차

- 생활스포츠지도사 (보디빌딩) 자격증

- 국제 퍼스널트레이너 자격증(FISAF)

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