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ryanb2li**

이해가기 쉽고 이용에 편하게 구축 감사합니다.

kyungyoung**

꼼꼼하게 잘 작성해주셔서 많은 도움이 되었습니다~ 감사합니다~^^

nsp4**

연휴기간인데도 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다^^ 딱 요청사항대로 해주셔서 마음에 들어요~...

angela4**

피드백도 빨리 받아주시고 작성도 빠르게 해주셔서 너무 만족합니다! 내용도 좋았습니다!...

hes51**

감사합니다 ~ ! 역시 저번과 마찬가지로 만족스러운 결과 감사해용

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조회수: 2107

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운동 하려고 할때마다 무슨운동을 얼마나 해야할지 막막하시죠?

그동안 타사이트 포함 여러 Personal Training 을 서비스해주며,

온라인과 오프라인 PT를 진행하며 만들어온

다이어트용 운동 프로그램, 근육성장용 프로그램 등

"운동 프로그램" 및 "식단 모음집"을 드립니다.

1. STANDARD : 운동 프로그램만을 드립니다.

2. DELUXE : 운동 + 식단 프로그램을 드립니다.

3. PREMIUM : 스스로 운동 계획하기 노하우 PDF를 드립니다. (약 40p 분량)

기존의 운동 프로그램과는 다른점은,

다양한 운동 프로그램이 세트로 들어있는 모읍집의 개념이기에,

여러 시도를 해볼 수 있는 기회가 생깁니다.

파일은

PDF형식으로 전송드립니다.

**경력사항

- 온라인 코치 경험 다수

- 퍼스널 트레이너 3년차

- 생활스포츠지도사 (보디빌딩) 자격증

- 국제 퍼스널트레이너 자격증(FISAF)

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