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kellyell**

기한이 너무 짧아서 안되려나 했는데 이번에도 너무 좋은 시 써주셨어요ㅠ 감사합니다!...

lostit**

감사합니다~~디자인 넘 에ㅣ쁘게 나왔네요 원본파일도 여러가지 배열도 해주시고ㅎ 정말다시 감사드려...

dustj**

두번째 작업인데 정말 실력자세요 목적만 들고오면 글을 뚝딱 만들어주시네요 쉽지않으셨을텐데, 빠르게...

gee**

감사합니다~ 덕분에 번거롭지않게 잘 받았습니다

slrrj**

좋은분을 만나 이쁜로고와 좋은기운을 받은것같아 기분이좋아요 수고하셨습니다...

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조회수: 2073

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운동 하려고 할때마다 무슨운동을 얼마나 해야할지 막막하시죠?

그동안 타사이트 포함 여러 Personal Training 을 서비스해주며,

온라인과 오프라인 PT를 진행하며 만들어온

다이어트용 운동 프로그램, 근육성장용 프로그램 등

"운동 프로그램" 및 "식단 모음집"을 드립니다.

1. STANDARD : 운동 프로그램만을 드립니다.

2. DELUXE : 운동 + 식단 프로그램을 드립니다.

3. PREMIUM : 스스로 운동 계획하기 노하우 PDF를 드립니다. (약 40p 분량)

기존의 운동 프로그램과는 다른점은,

다양한 운동 프로그램이 세트로 들어있는 모읍집의 개념이기에,

여러 시도를 해볼 수 있는 기회가 생깁니다.

파일은

PDF형식으로 전송드립니다.

**경력사항

- 온라인 코치 경험 다수

- 퍼스널 트레이너 3년차

- 생활스포츠지도사 (보디빌딩) 자격증

- 국제 퍼스널트레이너 자격증(FISAF)

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