기계체조 맨몸운동

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qks31**

이번에 악보 채보 맡겼는데 부탁드린대로 완성해주셔서 정말 만족스러운 구매입니다! 악보 잘 사용하겠...

jshss18**

번역을 너무 꼼꼼하게 잘해주셔서 만족합니다^^ 담에 또 필요하면 이용하겠습니다~ 감사합니다~...

qjatj3**

친절하시고, 빠른 시간 내에 잘 완료해주셨습니다!*^^*

luveve**

감사히 잘 받았습니다!! 의뢰 드렸던 방향에 맞게 , 예쁘고 안정적인 목소리로 작업해주셨네요!! 추천합...

come1**

너무너무 감사해요!! 정말 무리하게 급의뢰했는데.. 대박입니다 감사합니다!...

기계체조 맨몸운동

조회수: 1793

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기계체조, 맨몸운동에 대해서 합니다. 플란체, 힘물구나무, Manna, 물구나무, 십자 등을 목표로 합니다.

먼저 코어 등 기초 훈련과 하고 싶은 동작을 위한 힘 주는 법과 그에 도움 되는 근력 운동을 합니다.

친구를 동반해 2인 수업 시 6회 수업합니다. 3명일 시, 8회 수업합니다. 수업은 한시간~한시간 반 가량 진행됩니다.

경북대 월 아침6시-8시반

화 아침6시-1시

수 아침6시-8시반

목 아침6시-9시반

금 아침6시-8시반, 점심12시-1시반

토 아침6시-7시반, 3시-11시

일 아침6시-12시, 8시-10시

대구과학대 월,수 3시-5시반

토1시-9시

일 10시-1시 반, 6시-9시

먼저 요청한 학생 시간에 따라 변동됩니다.

그리고 헬스장에서 하면 추가 비용이 드니 철봉, 평행봉이 있는 운동장에서 할 예정입니다. 이미 가르쳐 본 적이 있어 문제 없을 것 같습니다.

기계체조 지도 시 보조 특성 상 남성만 지도합니다. 부상이나 통증 시 재활치료를 받길 바랍니다.

https://www.instagram.com/p/BRva1S5AVXl/?taken-by=daegugymnastics_victorianjoe

https://www.facebook.com/wkhistory/videos/vb.100005179448901/641556319360344/?type=2&video_source=user_video_tab

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